Сравнить продукты Нефелиум и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +669.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1554.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +922% |
| Содержит больше БелкиБелки | +406% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +513.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1020.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 66kcal | 378kcal |
|
| Белки | 0.83g | 4.2g |
|
| Жиры | 0.44g | 2.7g |
|
| Витамин C | 71.5mg | 0mg |
|
| 15.23g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 16.53g | 84g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 10mg | 7mg |
|
| Кальций | 5mg | 12mg |
|
| Калий | 171mg | 41mg |
|
| Железо | 0.31mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 15.23g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 31mg | 35mg |
|
| Натрий | 1mg | 31mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.19mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.603mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 66µg |
|
| Холин | 7.1mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.009mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
14%
Итоговая оценка минералов
11%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нефелиум содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 29)