Сравнить продукты Нефелиум и сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +956.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +793.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +710% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 8mg | 71% |
| Медь | 0.148mg | 0.644mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.81mg | 55% |
| Калий | 171mg | 1806mg | 48% |
| Цинк | 0.07mg | 3.73mg | 33% |
| Железо | 0.31mg | 1.69mg | 17% |
| Фосфор | 31mg | 140mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.18mg | 9% |
| Белки | 0.83g | 2.7g | 4% |
| Углеводы | 16.53g | 25.61g | 3% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Калорийность | 66kcal | 115kcal | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.9mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g | 1% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 795kcal | 426kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 87g | N/A |
| Жиры | 0.44g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 24.11g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 15.23g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.046g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.5% |
