Нефелиум или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +80% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596.8% |
Содержит больше МедьМедь | +377% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2471.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1009.7% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2371.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8427.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +457.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +1145.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 71.5mg | 0mg | 79% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.938mg | 77% |
Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
Медь | 0.148mg | 0.706mg | 62% |
Фосфор | 31mg | 344mg | 45% |
Белки | 0.83g | 21g | 40% |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 4.666g | 30% |
Натрий | 1mg | 550mg | 24% |
Железо | 0.31mg | 2.16mg | 23% |
Цинк | 0.07mg | 1.8mg | 16% |
Витамин B9 | 14µg | 78µg | 16% |
Холин | 7.1mg | 88.4mg | 15% |
Клетчатка | 1.3g | 4.6g | 13% |
Жиры | 0.44g | 9g | 13% |
Витамин B3 | 0.603mg | 2.5mg | 12% |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.213mg | 11% |
Витамин E | 0.07mg | 1.73mg | 11% |
Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.2mg | 8% |
Калорийность | 66kcal | 197kcal | 7% |
Насыщенные жиры | 0.099g | 1.425g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 2.188g | 5% |
Углеводы | 16.53g | 8g | 3% |
Марганец | 0.055mg | 2% | |
Кальций | 5mg | 25mg | 2% |
Магний | 10mg | 18mg | 2% |
Чистые углеводы | 15.23g | 3.4g | N/A |
Калий | 171mg | 180mg | 0% |
Сахар | 15.23g | 1.25g | N/A |
Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Лизин | 0.041mg | 0% | |
Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.6% |
Содержит больше ВодаВода | +41% |
Содержит больше БелкиБелки | +2430.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1945.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +809.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1723.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3434.8% |