Сравнить продукты Нуга и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Медь
+306.1%
Содержит
больше
Марганец
+1926.7%
Содержит
больше
Железо
+42.4%
Содержит
больше
Магний
+53.1%
Содержит
больше
Фосфор
+281.8%
Содержит
больше
Калий
+52.4%
Содержит
больше
Селен
+1303.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.43
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Медь
+306.1%
Содержит
больше
Марганец
+1926.7%
Содержит
больше
Железо
+42.4%
Содержит
больше
Магний
+53.1%
Содержит
больше
Фосфор
+281.8%
Содержит
больше
Калий
+52.4%
Содержит
больше
Селен
+1303.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.43
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+177%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+23200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+514.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1058.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+14800%
Содержит
больше
Холин
+1174.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+177%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+23200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+514.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1058.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+14800%
Содержит
больше
Холин
+1174.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+530%
Содержит
больше
Жиры
+170.1%
Содержит
больше
Вода
+3322.3%
Содержит
больше
Другое
+102.2%
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+530%
Содержит
больше
Жиры
+170.1%
Содержит
больше
Вода
+3322.3%
Содержит
больше
Другое
+102.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
1.195 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 89.09g | 0g |
|
|
| Белки | 3.33g | 20.98g |
|
| Жиры | 1.67g | 4.51g |
|
| Углеводы | 92.39g | 0g |
|
| Калорийность | 398kcal | 130kcal |
|
| Сахар | 44.97g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 34mg |
|
| Железо | 0.59mg | 0.84mg |
|
| Магний | 32mg | 49mg |
|
| Фосфор | 55mg | 210mg |
|
| Калий | 105mg | 160mg |
|
| Натрий | 33mg | 79mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.134mg | 0.033mg |
|
| Марганец | 0.304mg | 0.015mg |
|
| Селен | 2.6µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 1IU | 233IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 70µg |
|
| Витамин E | 2.77mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.478mg | 2.938mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.695mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.49µg |
|
| Холин | 5.1mg | 65mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.235mg |
|
|
| Треонин | 0.92mg |
|
|
| Изолейцин | 0.967mg |
|
|
| Лейцин | 1.705mg |
|
|
| Лизин | 1.926mg |
|
|
| Метионин | 0.621mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.819mg |
|
|
| Валин | 1.081mg |
|
|
| Гистидин | 0.618mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.925g |
|
| 0g | 0.527g |
|
|
| 0g | 0.316g |
|
|
| 0g | 0.109g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.808g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.195g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
38%
Итоговая оценка минералов
20%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Акула сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Акула сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Акула сырая ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Акула сырая дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Акула сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Акула сырая более богат микроэлементом витамины