Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Лайм

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше МедьМедь +106.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg
Одинаковое количество вещества Калий ~102mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1159.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +640%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~5.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Лайм DV% diff.
Витамин C 0.3mg 29.1mg 32%
Углеводы 92.39g 10.54g 27%
Калорийность 398kcal 30kcal 18%
Витамин E 2.77mg 0.22mg 17%
Марганец 0.304mg 0.008mg 13%
Витамин B2 0.148mg 0.02mg 10%
Медь 0.134mg 0.065mg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0.022g 7%
Магний 32mg 6mg 6%
Белки 3.33g 0.7g 5%
Фосфор 55mg 18mg 5%
Селен 2.6µg 0.4µg 4%
Витамин B5 0.06mg 0.217mg 3%
Цинк 0.42mg 0.11mg 3%
Клетчатка 3.3g 2.8g 2%
Витамин B3 0.478mg 0.2mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.043mg 2%
Жиры 1.67g 0.2g 2%
Натрий 33mg 2mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 7.74g N/A
Кальций 32mg 33mg 0%
Калий 105mg 102mg 0%
Железо 0.59mg 0.6mg 0%
Сахар 44.97g 1.69g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Холин 5.1mg 5.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.055g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +375.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +735%
Содержит больше УглеводыУглеводы +776.6%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%
Содержит больше ВодаВода +4005.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.