Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Мед

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +40.5%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +1275%
Содержит больше Калий +101.9%
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Медь +272.2%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +225%
Содержит меньше Натрий -87.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +40.5%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +1275%
Содержит больше Калий +101.9%
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Медь +272.2%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +225%
Содержит меньше Натрий -87.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +289.5%
Содержит больше Витамин B3 +295%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +289.5%
Содержит больше Витамин B3 +295%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин B6 +20%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +130%
Содержит больше Вода +695.3%
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +130%
Содержит больше Вода +695.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Мед
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Мед Мнение
89.09g 82.2g Нуга
Белки 3.33g 0.3g Нуга
Жиры 1.67g 0g Нуга
Углеводы 92.39g 82.4g Нуга
Калорийность 398kcal 304kcal Нуга
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 44.97g 82.12g Нуга
Клетчатка 3.3g 0.2g Нуга
Кальций 32mg 6mg Нуга
Железо 0.59mg 0.42mg Нуга
Магний 32mg 2mg Нуга
Фосфор 55mg 4mg Нуга
Калий 105mg 52mg Нуга
Натрий 33mg 4mg Мед
Цинк 0.42mg 0.22mg Нуга
Медь 0.134mg 0.036mg Нуга
Марганец 0.304mg 0.08mg Нуга
Селен 2.6µg 0.8µg Нуга
Витамин A 1IU 0IU Нуга
Витамин E 2.77mg 0mg Нуга
Витамин C 0.3mg 0.5mg Мед
Витамин B1 0.013mg 0mg Нуга
Витамин B2 0.148mg 0.038mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.121mg Нуга
Витамин B5 0.06mg 0.068mg Мед
Витамин B6 0.02mg 0.024mg Мед
Витамин B9, общий 5µg 2µg Нуга
Витамин B12 0.01µg 0µg Нуга
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 1.667g 0g Мед

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга
Нуга дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.