Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и мед

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +101.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.5%
Содержит больше МедьМедь +272.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1275%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +225%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0% 55% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +289.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин E 2.77mg 0mg 18%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Медь 0.134mg 0.036mg 11%
Марганец 0.304mg 0.08mg 10%
Витамин B2 0.148mg 0.038mg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0g 8%
Магний 32mg 2mg 7%
Фосфор 55mg 4mg 7%
Белки 3.33g 0.3g 6%
Калорийность 398kcal 304kcal 5%
Жиры 1.67g 0g 3%
Углеводы 92.39g 82.4g 3%
Кальций 32mg 6mg 3%
Селен 2.6µg 0.8µg 3%
Калий 105mg 52mg 2%
Железо 0.59mg 0.42mg 2%
Цинк 0.42mg 0.22mg 2%
Витамин B3 0.478mg 0.121mg 2%
Натрий 33mg 4mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Холин 5.1mg 2.2mg 1%
Вес 100 калорий 25g 33g N/A
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 82.2g N/A
Сахар 44.97g 82.12g N/A
Витамин B5 0.06mg 0.068mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.024mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1010%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.1%
Содержит больше ВодаВода +695.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.