Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.9%
Содержит больше МарганецМарганец +62.6%
Содержит больше СеленСелен +420%
Содержит больше КалийКалий +206.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.129mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +301.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +47800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +453.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +235%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2430%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше ХолинХолин +113.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.3mg 143.7mg 159%
Витамин B6 0.02mg 0.506mg 37%
Углеводы 92.39g 8.81g 28%
Калорийность 398kcal 40kcal 18%
Витамин E 2.77mg 0.69mg 14%
Витамин K 0µg 14µg 12%
Насыщенные жиры 1.667g 0.042g 7%
Клетчатка 3.3g 1.5g 7%
Калий 105mg 322mg 6%
Железо 0.59mg 1.03mg 6%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Витамин B3 0.478mg 1.244mg 5%
Витамин B2 0.148mg 0.086mg 5%
Марганец 0.304mg 0.187mg 5%
Витамин B1 0.013mg 0.072mg 5%
Селен 2.6µg 0.5µg 4%
Белки 3.33g 1.87g 3%
Витамин B5 0.06mg 0.201mg 3%
Магний 32mg 23mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.239g 2%
Жиры 1.67g 0.44g 2%
Фосфор 55mg 43mg 2%
Кальций 32mg 14mg 2%
Натрий 33mg 9mg 1%
Холин 5.1mg 10.9mg 1%
Медь 0.134mg 0.129mg 1%
Цинк 0.42mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 7.31g N/A
Сахар 44.97g 5.3g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.024g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +78.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +279.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +948.7%
Содержит больше ВодаВода +3994%
Содержит больше ДругоеДругое +87%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.