Сравнить продукты Нуга и Шпинат сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +278.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 482.9µg | 402% |
| Витамин A | 0µg | 469µg | 52% |
| Витамин B9 | 5µg | 194µg | 47% |
| Витамин C | 0.3mg | 28.1mg | 31% |
| Углеводы | 92.39g | 3.63g | 30% |
| Железо | 0.59mg | 2.71mg | 27% |
| Марганец | 0.304mg | 0.897mg | 26% |
| Калорийность | 398kcal | 23kcal | 19% |
| Калий | 105mg | 558mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.195mg | 13% |
| Магний | 32mg | 79mg | 11% |
| Кальций | 32mg | 99mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.063g | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин E | 2.77mg | 2.03mg | 5% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.2g | 4% |
| Холин | 5.1mg | 19.3mg | 3% |
| Селен | 2.6µg | 1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.189mg | 3% |
| Натрий | 33mg | 79mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.724mg | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.39g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.165g | 1% |
| Белки | 3.33g | 2.86g | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.53mg | 1% |
| Фосфор | 55mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 0.42g | N/A |
| Медь | 0.134mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лизин | 0.174mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.129mg | 0% | |
| Валин | 0.161mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2445.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4151.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.063 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.165 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |