Сравнить продукты Нут сырой и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3618.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +457.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.573mg | 901% |
| Витамин B9 | 557µg | 121µg | 109% |
| Медь | 0.656mg | 0.298mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.096mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.115mg | 30% |
| Железо | 4.31mg | 2mg | 29% |
| Белки | 20.47g | 7.52g | 26% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.43mg | 23% |
| Клетчатка | 12.2g | 7.3g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.021g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Калорийность | 378kcal | 128kcal | 13% |
| Углеводы | 62.95g | 24.77g | 13% |
| Фосфор | 252mg | 168mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.064mg | 11% |
| Жиры | 6.04g | 0.1g | 9% |
| Цинк | 2.76mg | 1.77mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Магний | 79mg | 52mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Калий | 718mg | 532mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.717mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.036g | 3% |
| Кальций | 57mg | 28mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.009g | 3% |
| Селен | 0µg | 1.2µg | 2% |
| Натрий | 24mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 17.47g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +172.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +763.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12904.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |