Сравнить продукты Нут сырой и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +139.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3123.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +605.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +354.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.661mg | 898% |
| Витамин B9 | 557µg | 148µg | 102% |
| Железо | 4.31mg | 1.55mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.104mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.133mg | 29% |
| Медь | 0.656mg | 0.402mg | 28% |
| Витамин K | 9µg | 40.9µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.225mg | 27% |
| Белки | 20.47g | 7.92g | 25% |
| Клетчатка | 12.2g | 7.5g | 19% |
| Фосфор | 252mg | 129mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.342g | 16% |
| Цинк | 2.76mg | 1mg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 88kcal | 15% |
| Углеводы | 62.95g | 17.63g | 15% |
| Калий | 718mg | 332mg | 11% |
| Магний | 79mg | 33mg | 11% |
| Жиры | 6.04g | 0.73g | 8% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.29mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 2.249mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.104g | 3% |
| Витамин E | 0.82mg | 1.16mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 17µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.118g | 2% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин C | 4mg | 3.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 24mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +727.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +845.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1224% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +698.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |