Сравнить продукты Нут сырой и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +259.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1557.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +530% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14104% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1036.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1206.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5607.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.15mg | 920% |
| Витамин C | 4mg | 228.3mg | 249% |
| Витамин B9 | 557µg | 49µg | 127% |
| Железо | 4.31mg | 0.26mg | 51% |
| Медь | 0.656mg | 0.23mg | 47% |
| Белки | 20.47g | 2.55g | 36% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.067mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.11mg | 33% |
| Фосфор | 252mg | 40mg | 30% |
| Клетчатка | 12.2g | 5.4g | 27% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.451mg | 23% |
| Цинк | 2.76mg | 0.23mg | 23% |
| Холин | 99.3mg | 7.6mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.401g | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 68kcal | 16% |
| Углеводы | 62.95g | 14.32g | 16% |
| Магний | 79mg | 22mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.04mg | 13% |
| Калий | 718mg | 417mg | 9% |
| Жиры | 6.04g | 0.95g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 2.6µg | 5% |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.087g | 3% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 1.084mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 31µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.272g | 2% |
| Натрий | 24mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.73mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 8.92g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +702.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +535.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1482.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |