Сравнить продукты Нут сырой и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +75.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Содержит больше МарганецМарганец | +965.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +92.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +159.6% |
Содержит больше КалийКалий | +180.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +92.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1810% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +69266.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3537.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +792.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 21.306mg | 2mg | 839% |
Витамин A | 3µg | 2081µg | 231% |
Витамин E | 0.82mg | 29.83mg | 193% |
Витамин B6 | 0.535mg | 2.45mg | 147% |
Витамин B9 | 557µg | 106µg | 113% |
Витамин C | 4mg | 76.4mg | 80% |
Клетчатка | 12.2g | 27.2g | 60% |
Витамин K | 9µg | 80.3µg | 59% |
Витамин B2 | 0.212mg | 0.919mg | 54% |
Витамин B3 | 1.541mg | 8.701mg | 45% |
Железо | 4.31mg | 7.8mg | 44% |
Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 8.37g | 38% |
Калий | 718mg | 2014mg | 38% |
Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
Медь | 0.656mg | 0.373mg | 31% |
Магний | 79mg | 152mg | 17% |
Белки | 20.47g | 12.01g | 17% |
Жиры | 6.04g | 17.27g | 17% |
Селен | 0µg | 8.8µg | 16% |
Насыщенные жиры | 0.603g | 3.26g | 12% |
Витамин B1 | 0.477mg | 0.328mg | 12% |
Холин | 99.3mg | 51.5mg | 9% |
Кальций | 57mg | 148mg | 9% |
Фосфор | 252mg | 293mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 2.75g | 3% |
Калорийность | 378kcal | 318kcal | 3% |
Цинк | 2.76mg | 2.48mg | 3% |
Углеводы | 62.95g | 56.63g | 2% |
Чистые углеводы | 50.75g | 29.43g | N/A |
Сахар | 10.7g | 10.34g | N/A |
Натрий | 24mg | 30mg | 0% |
Триптофан | 0.2mg | 0% | |
Треонин | 0.766mg | 0% | |
Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
Лейцин | 1.465mg | 0% | |
Лизин | 1.377mg | 0% | |
Метионин | 0.27mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
Валин | 0.865mg | 0% | |
Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +185.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +111.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.5% |