Сравнить продукты Нут сырой и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1004% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2394.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +402.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1365.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +567.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.854mg | 889% |
| Витамин B9 | 557µg | 38µg | 130% |
| Клетчатка | 12.2g | 49% | |
| Белки | 20.47g | 2g | 37% |
| Железо | 4.31mg | 1.73mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.148mg | 27% |
| Витамин C | 4mg | 26.7mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.316mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.233mg | 23% |
| Цинк | 2.76mg | 0.25mg | 23% |
| Фосфор | 252mg | 99mg | 22% |
| Медь | 0.656mg | 0.472mg | 20% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.545g | 15% |
| Калорийность | 378kcal | 131kcal | 12% |
| Углеводы | 62.95g | 27.76g | 12% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.104mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Жиры | 6.04g | 1.38g | 7% |
| Магний | 79mg | 54mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.731mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.26g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.476g | 2% |
| Кальций | 57mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 27.76g | N/A |
| Калий | 718mg | 715mg | 0% |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Натрий | 24mg | 27mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +923.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +787.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +401.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |