Сравнить продукты Нут сырой и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +541.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +993.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3176.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +819.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.65mg | 898% |
| Витамин B9 | 557µg | 17µg | 135% |
| Селен | 0µg | 36.9µg | 67% |
| Медь | 0.656mg | 0.06mg | 66% |
| Клетчатка | 12.2g | 3g | 37% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.115mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.443mg | 23% |
| Фосфор | 252mg | 89mg | 23% |
| Белки | 20.47g | 10g | 21% |
| Цинк | 2.76mg | 0.68mg | 19% |
| Калий | 718mg | 112mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 10.8mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 3.892mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.603g | 14% |
| Железо | 4.31mg | 3.16mg | 14% |
| Магний | 79mg | 25mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.387mg | 8% |
| Углеводы | 62.95g | 83.7g | 7% |
| Жиры | 6.04g | 1.4g | 7% |
| Витамин K | 9µg | 0.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.291mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.06mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 13mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.127g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.226g | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 395kcal | 1% |
| Натрий | 24mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +104.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +984.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |