Сравнить продукты Нут сырой и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1264% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1540% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24725% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 1.562mg | 858% |
| Витамин B9 | 557µg | 219µg | 85% |
| Натрий | 24mg | 1745mg | 75% |
| Магний | 79mg | 271mg | 46% |
| Железо | 4.31mg | 7.8mg | 44% |
| Медь | 0.656mg | 0.998mg | 38% |
| Клетчатка | 12.2g | 18.6g | 26% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.285mg | 19% |
| Фосфор | 252mg | 385mg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.277mg | 17% |
| Селен | 0µg | 8.3µg | 15% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.917mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 1.148g | 11% |
| Белки | 20.47g | 25.56g | 10% |
| Кальций | 57mg | 143mg | 9% |
| Калий | 718mg | 1000mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 0.4µg | 7% |
| Цинк | 2.76mg | 3.4mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.258mg | 4% |
| Жиры | 6.04g | 3.25g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.532g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 1.084g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 62.95g | 59.87g | 1% |
| Витамин A | 3µg | 13µg | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 371kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 1.541mg | 1.472mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.9% |