Сравнить продукты Нут сырой и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +607.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1195.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 3.012mg | 795% |
| Селен | 0µg | 89.4µg | 163% |
| Витамин B9 | 557µg | 43µg | 129% |
| Клетчатка | 12.2g | 49% | |
| Фосфор | 252mg | 508mg | 37% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 6.738mg | 32% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Магний | 79mg | 144mg | 15% |
| Белки | 20.47g | 13.68g | 14% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.935mg | 13% |
| Цинк | 2.76mg | 4.16mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.978g | 12% |
| Медь | 0.656mg | 0.553mg | 11% |
| Железо | 4.31mg | 3.52mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.419mg | 9% |
| Калий | 718mg | 431mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.121mg | 7% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Жиры | 6.04g | 2.47g | 5% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.419mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.344g | 3% |
| Углеводы | 62.95g | 71.13g | 3% |
| Калорийность | 378kcal | 339kcal | 2% |
| Кальций | 57mg | 34mg | 2% |
| Натрий | 24mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.454g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.7% |