Сравнить продукты Нут сырой и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1523.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +740% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2831.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин B9 | 557µg | 19µg | 135% |
| Медь | 0.656mg | 0.096mg | 62% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.4g | 43% |
| Белки | 20.47g | 1.5g | 38% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.05mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Фосфор | 252mg | 30mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.149mg | 30% |
| Железо | 4.31mg | 2.24mg | 26% |
| Цинк | 2.76mg | 0.17mg | 24% |
| Углеводы | 62.95g | 7g | 19% |
| Натрий | 24mg | 430mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.107g | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 36kcal | 17% |
| Магний | 79mg | 16mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.03mg | 14% |
| Калий | 718mg | 270mg | 13% |
| Жиры | 6.04g | 0.2g | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Кальций | 57mg | 12mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 28µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.016g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.029g | 3% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 1.08mg | 3% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 4mg | 4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1264.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +799.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1068% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8506.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2452.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |