Сравнить продукты Нут сырой и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2750% |
| Содержит больше КалийКалий | +1609.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3818.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3544.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304271.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2546.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.007mg | 926% |
| Витамин B9 | 557µg | 4µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.018mg | 71% |
| Железо | 4.31mg | 0.11mg | 53% |
| Клетчатка | 12.2g | 0.2g | 48% |
| Белки | 20.47g | 0.2g | 41% |
| Фосфор | 252mg | 4mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.06mg | 31% |
| Цинк | 2.76mg | 0.02mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 5mg | 22% |
| Калий | 718mg | 42mg | 20% |
| Магний | 79mg | 3mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.01g | 18% |
| Углеводы | 62.95g | 13.41g | 17% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.43mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 54kcal | 16% |
| Витамин C | 4mg | 15mg | 12% |
| Жиры | 6.04g | 0g | 9% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.38mg | 8% |
| Кальций | 57mg | 2mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.01g | 3% |
| Натрий | 24mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 9.36g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10135% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1405.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1022.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13670% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27210% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |