Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +143.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +84.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.1%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +466.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +858.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1036.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1471.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +583.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 2.05µg 73%
Натрий 334mg 1112mg 34%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Селен 3µg 17µg 25%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 13.34g 19%
Витамин B3 0.21mg 3.3mg 19%
Витамин B1 0.022mg 0.25mg 19%
Насыщенные жиры 12.79g 9.93g 13%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 2.83g 12%
Цинк 0.82mg 2.1mg 12%
Железо 0.13mg 1.03mg 11%
Белки 9.15g 14.3g 10%
Витамин B5 0.575mg 0.06mg 10%
Жиры 22.78g 27.8g 8%
Витамин B6 0.041mg 0.13mg 7%
Кальций 117mg 48mg 7%
Медь 0.027mg 0.08mg 6%
Витамин B2 0.155mg 0.23mg 6%
Калорийность 253kcal 323kcal 4%
Калий 152mg 281mg 4%
Холестерин 74mg 63mg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Витамин E 0.4mg 0.27mg 1%
Фосфор 138mg 134mg 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Магний 10mg 16mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.59g 2.98g N/A
Углеводы 3.59g 2.98g 0%
Сахар 3.19g 2.98g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0.13mg 0%
Треонин 0.359mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.013mg 1.08mg 0%
Лизин 0.875mg 1.14mg 0%
Метионин 0.294mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.54mg 0%
Валин 0.609mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.44mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.5%
Содержит больше ВодаВода +23%
Содержит больше БелкиБелки +56.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +22%
Содержит больше ДругоеДругое +164.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.