Нёшатель (сыр) или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +807.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +726.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2481.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1447.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +203.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.568mg | 46% |
| Селен | 3µg | 24.8µg | 40% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.91µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 14.34g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 4.03g | 20% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 3.25mg | 19% |
| Натрий | 334mg | 731mg | 17% |
| Жиры | 22.78g | 31.33g | 13% |
| Железо | 0.13mg | 1.18mg | 13% |
| Кальций | 117mg | 18mg | 10% |
| Белки | 9.15g | 14.25g | 10% |
| Цинк | 0.82mg | 1.79mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 11.27g | 7% |
| Медь | 0.027mg | 0.08mg | 6% |
| Калорийность | 253kcal | 346kcal | 5% |
| Калий | 152mg | 253mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Фосфор | 138mg | 142mg | 1% |
| Холестерин | 74mg | 76mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 3.59g | 0.65g | 1% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.411mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.5% |