Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +976.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4272.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1113.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +920% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1798.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1451.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5408.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.166g | 57% |
| Жиры | 22.78g | 1.2g | 33% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.267mg | 20% |
| Марганец | 0.011mg | 0.481mg | 20% |
| Углеводы | 3.59g | 55.7g | 17% |
| Железо | 0.13mg | 1.4mg | 16% |
| Медь | 0.027mg | 0.168mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.105g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 2.142mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Натрий | 334mg | 536mg | 9% |
| Фосфор | 138mg | 97mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.397mg | 4% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.097mg | 4% |
| Кальций | 117mg | 86mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.535g | 3% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 253kcal | 275kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.034mg | 1% |
| Калий | 152mg | 120mg | 1% |
| Белки | 9.15g | 9.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Цинк | 0.82mg | 0.84mg | 0% |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.195mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
21%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.624g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах