Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Трески
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +631.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +82.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +220% |
Содержит больше КалийКалий | +171.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1003.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1908.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +882.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26508.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +203.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +3300% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +356.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +94.6% |
Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6053.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B5 | 0.575mg | 153mg | 3049% |
Насыщенные жиры | 12.79g | 0.131g | 58% |
Селен | 3µg | 33.1µg | 55% |
Жиры | 22.78g | 0.67g | 34% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.91µg | 25% |
Витамин A | 241µg | 12µg | 25% |
Белки | 9.15g | 17.81g | 17% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.245mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.094g | 14% |
Холин | 65.2mg | 12% | |
Натрий | 334mg | 54mg | 12% |
Витамин B3 | 0.21mg | 2.063mg | 12% |
Холестерин | 74mg | 43mg | 10% |
Кальций | 117mg | 16mg | 10% |
Калорийность | 253kcal | 82kcal | 9% |
Фосфор | 138mg | 203mg | 9% |
Калий | 152mg | 413mg | 8% |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.065mg | 7% |
Витамин D | 0.9µg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.231g | 5% |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.076mg | 5% |
Магний | 10mg | 32mg | 5% |
Витамин D | 36IU | 5% | |
Цинк | 0.82mg | 0.45mg | 3% |
Железо | 0.13mg | 0.38mg | 3% |
Витамин E | 0.4mg | 0.64mg | 2% |
Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
Сахар | 3.19g | 0g | N/A |
Медь | 0.027mg | 0.028mg | 0% |
Крахмал | 0.5g | 0% | |
Марганец | 0.011mg | 0.015mg | 0% |
Триптофан | 0.106mg | 0.199mg | 0% |
Треонин | 0.359mg | 0.781mg | 0% |
Изолейцин | 0.501mg | 0.821mg | 0% |
Лейцин | 1.013mg | 1.447mg | 0% |
Лизин | 0.875mg | 1.635mg | 0% |
Метионин | 0.294mg | 0.527mg | 0% |
Фенилаланин | 0.448mg | 0.695mg | 0% |
Валин | 0.609mg | 0.917mg | 0% |
Гистидин | 0.27mg | 0.524mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | N/A | |
0.117g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

731%

Итоговая оценка минералов
21%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Трески дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Трески более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Трески более богат микроэлементом витамины