Нёшатель (сыр) или ячмень - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1230% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1744.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17563.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1156.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2836.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2092.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +675.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 1.943mg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Селен | 3µg | 37.7µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.482g | 56% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.646mg | 52% |
| Медь | 0.027mg | 0.498mg | 52% |
| Железо | 0.13mg | 3.6mg | 43% |
| Жиры | 22.78g | 2.3g | 32% |
| Магний | 10mg | 133mg | 29% |
| Витамин A | 241µg | 1µg | 27% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 4.604mg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Углеводы | 3.59g | 73.48g | 23% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.318mg | 21% |
| Цинк | 0.82mg | 2.77mg | 18% |
| Фосфор | 138mg | 264mg | 18% |
| Натрий | 334mg | 12mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.295g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.285mg | 10% |
| Калий | 152mg | 452mg | 9% |
| Кальций | 117mg | 33mg | 8% |
| Белки | 9.15g | 12.48g | 7% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.282mg | 6% |
| Калорийность | 253kcal | 354kcal | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 1.108g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0.8g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин K | 1.7µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.281mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +890.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +568.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1946.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1860.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |