Сравнить продукты Облатка (вафли) и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +430% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +493.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +803.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5600% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +410.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.01mg | 0.39mg | 45% |
| Медь | 0.463mg | 0.078mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.077g | 27% |
| Марганец | 0.696mg | 0.077mg | 27% |
| Натрий | 580mg | 1mg | 25% |
| Жиры | 14.2g | 0.39g | 21% |
| Углеводы | 72.7g | 11.12g | 21% |
| Калорийность | 433kcal | 48kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.027g | 19% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.04mg | 17% |
| Фосфор | 132mg | 23mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.03mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.6mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.17g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин A | 3µg | 96µg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.1µg | 10% |
| Магний | 53mg | 10mg | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 9µg | 10% |
| Белки | 6.6g | 1.4g | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0.2mg | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 2g | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.24mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 2.8mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 13mg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.89mg | 1% |
| Калий | 210mg | 259mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 3.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 9.24g | N/A |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.054mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3541% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1818.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2761.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5293.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
