Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слива и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Слива vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +505.9%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +737.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +792.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +784.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +691.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слива Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 0mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.017g 9.93g 45%
Жиры 0.28g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.134g 13.34g 33%
Селен 0µg 17µg 31%
Белки 0.7g 14.3g 27%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.044g 2.83g 19%
Витамин B1 0.028mg 0.25mg 19%
Цинк 0.1mg 2.1mg 18%
Витамин B3 0.417mg 3.3mg 18%
Фосфор 16mg 134mg 17%
Витамин B2 0.026mg 0.23mg 16%
Калорийность 46kcal 323kcal 14%
Витамин C 9.5mg 0mg 11%
Железо 0.17mg 1.03mg 11%
Витамин B6 0.029mg 0.13mg 8%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин K 6.4µg 0µg 5%
Фруктоза 3.07g 4%
Кальций 6mg 48mg 4%
Калий 157mg 281mg 4%
Углеводы 11.42g 2.98g 3%
Медь 0.057mg 0.08mg 3%
Магний 7mg 16mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B5 0.135mg 0.06mg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Марганец 0.052mg 0.04mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 10.02g 2.98g N/A
Сахар 9.92g 2.98g N/A
Витамин E 0.26mg 0.27mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Холин 1.9mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.13mg 0%
Треонин 0.01mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.015mg 1.08mg 0%
Лизин 0.016mg 1.14mg 0%
Метионин 0.008mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.54mg 0%
Валин 0.016mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.2%
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше БелкиБелки +1942.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +9828.6%
Содержит больше ДругоеДругое +878.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 69% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.044 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9855.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6331.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.