Сравнить продукты Слива и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1005.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1075% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +861.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1497.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4831.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3402.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7378.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6482.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3331.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 0µg | 26.4µg | 48% |
| Белки | 0.7g | 24.52g | 48% |
| Цинк | 0.1mg | 4.46mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 8.83g | 40% |
| Витамин B3 | 0.417mg | 6.66mg | 39% |
| Жиры | 0.28g | 20.94g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 16mg | 188mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 8.82g | 22% |
| Железо | 0.17mg | 1.88mg | 21% |
| Холин | 1.9mg | 93.7mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.25mg | 17% |
| Калорийность | 46kcal | 294kcal | 12% |
| Витамин C | 9.5mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.66mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 1.51g | 10% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.13mg | 8% |
| Медь | 0.057mg | 0.119mg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.1mg | 6% |
| Калий | 157mg | 310mg | 5% |
| Магний | 7mg | 23mg | 4% |
| Углеводы | 11.42g | 0g | 4% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Натрий | 0mg | 72mg | 3% |
| Витамин K | 6.4µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.022mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.92g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.01mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
52%
Итоговая оценка минералов
6%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слива содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.813g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слива дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины