Сравнить продукты Слива и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +20% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +271.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
Содержит больше КалийКалий | +110.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1029.4% |
Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4210% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1156.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +392.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +553.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +844.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1348.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше ХолинХолин | +4452.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +2860% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2532.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +337.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2482.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
Белки | 0.7g | 20.72g | 40% |
Цинк | 0.1mg | 4.31mg | 38% |
Селен | 0µg | 16.4µg | 30% |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.42mg | 30% |
Фосфор | 16mg | 201mg | 26% |
Железо | 0.17mg | 1.92mg | 22% |
Витамин B3 | 0.417mg | 3.94mg | 22% |
Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
Холин | 1.9mg | 86.5mg | 15% |
Насыщенные жиры | 0.017g | 2.59g | 12% |
Жиры | 0.28g | 7.37g | 11% |
Витамин C | 9.5mg | 0mg | 11% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.17mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 3.46g | 8% |
Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.1mg | 6% |
Калорийность | 46kcal | 155kcal | 5% |
Калий | 157mg | 330mg | 5% |
Фруктоза | 3.07g | 4% | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.35mg | 4% |
Магний | 7mg | 23mg | 4% |
Витамин K | 6.4µg | 1.3µg | 4% |
Углеводы | 11.42g | 0g | 4% |
Медь | 0.057mg | 0.08mg | 3% |
Натрий | 0mg | 79mg | 3% |
Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
Марганец | 0.052mg | 0.014mg | 2% |
Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.23g | 1% |
Чистые углеводы | 10.02g | 0g | N/A |
Кальций | 6mg | 5mg | 0% |
Сахар | 9.92g | 0g | N/A |
Витамин E | 0.26mg | 0.32mg | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.01mg | 0.905mg | 0% |
Изолейцин | 0.014mg | 0.931mg | 0% |
Лейцин | 0.015mg | 1.637mg | 0% |
Лизин | 0.016mg | 1.724mg | 0% |
Метионин | 0.008mg | 0.53mg | 0% |
Фенилаланин | 0.014mg | 0.809mg | 0% |
Валин | 0.016mg | 1.008mg | 0% |
Гистидин | 0.009mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

48%

Итоговая оценка минералов
6%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Слива содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.573g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Слива дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины