Сравнить продукты Общие сливы и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+82.4%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Содержит
больше
Марганец
+88.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+82.4%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Содержит
больше
Марганец
+88.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.3%
Содержит
больше
Витамин E
+461.5%
Содержит
больше
Витамин C
+875.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+529.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Содержит
больше
Витамин A
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.3%
Содержит
больше
Витамин E
+461.5%
Содержит
больше
Витамин C
+875.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+529.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.9%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+62.9%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.3%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.287 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+946.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+41.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+137.5%
Содержит
больше
Галактоза
+21.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Содержит
больше
Сахароза
+946.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+41.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+137.5%
Содержит
больше
Галактоза
+21.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.02g | 11.66g | ||
Белки | 0.7g | 1.14g | |
Жиры | 0.28g | 0.52g | |
Углеводы | 11.42g | 14.66g | |
Калорийность | 46kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 3.07g | 4.35g | |
Сахар | 9.92g | 8.99g | |
Клетчатка | 1.4g | 3g | |
Кальций | 6mg | 34mg | |
Железо | 0.17mg | 0.31mg | |
Магний | 7mg | 17mg | |
Фосфор | 16mg | 34mg | |
Калий | 157mg | 312mg | |
Натрий | 0mg | 3mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.14mg | |
Медь | 0.057mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.098mg | |
Селен | 0µg | 0.2µg | |
Витамин A | 345IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 4µg | |
Витамин E | 0.26mg | 1.46mg | |
Витамин C | 9.5mg | 92.7mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 0.417mg | 0.341mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 25µg | |
Витамин K | 6.4µg | 40.3µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.015mg | |
Треонин | 0.01mg | 0.047mg | |
Изолейцин | 0.014mg | 0.051mg | |
Лейцин | 0.015mg | 0.066mg | |
Лизин | 0.016mg | 0.061mg | |
Метионин | 0.008mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.014mg | 0.044mg | |
Валин | 0.016mg | 0.057mg | |
Гистидин | 0.009mg | 0.027mg | |
Насыщенные жиры | 0.017g | 0.029g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.047g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.287g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
42%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Общие сливы ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах