Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слива и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Слива vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше КалийКалий +256.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.6%
Содержит больше МарганецМарганец +92.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.053mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1985%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +487%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слива Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 11.42g 77.59g 22%
Калорийность 46kcal 286kcal 12%
Витамин C 9.5mg 0mg 11%
Натрий 0mg 155mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин K 6.4µg 0µg 5%
Селен 0µg 2.9µg 5%
Фруктоза 3.07g 4%
Калий 157mg 44mg 3%
Железо 0.17mg 0.37mg 3%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Холин 1.9mg 13.3mg 2%
Витамин B5 0.135mg 0.023mg 2%
Витамин B3 0.417mg 0.02mg 2%
Марганец 0.052mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.029mg 0.009mg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Цинк 0.1mg 0.04mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Кальций 6mg 18mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.011mg 1%
Витамин B2 0.026mg 0.009mg 1%
Белки 0.7g 0g 1%
Фосфор 16mg 11mg 1%
Жиры 0.28g 0g 0%
Чистые углеводы 10.02g 77.59g N/A
Магний 7mg 8mg 0%
Сахар 9.92g 77.59g N/A
Медь 0.057mg 0.053mg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.134g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.044g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.01mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.016mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +296.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +579.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.