Сравнить продукты Общие сливы и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+770.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1125%
Содержит
больше
Калий
+82.8%
Содержит
больше
Цинк
+2780%
Содержит
больше
Медь
+38.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.054
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+770.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1125%
Содержит
больше
Калий
+82.8%
Содержит
больше
Цинк
+2780%
Содержит
больше
Медь
+38.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.054
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2592.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+676.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+864.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1279.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2592.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+676.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+864.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1279.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+661.3%
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Содержит
больше
Белки
+2890%
Содержит
больше
Жиры
+1875%
Содержит
больше
Другое
+1081.1%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+661.3%
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Содержит
больше
Белки
+2890%
Содержит
больше
Жиры
+1875%
Содержит
больше
Другое
+1081.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1855.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1127.3%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1855.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1127.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 1.5g |
|
|
| Белки | 0.7g | 20.93g |
|
| Жиры | 0.28g | 5.53g |
|
| Углеводы | 11.42g | 1.5g |
|
| Калорийность | 46kcal | 145kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 9.92g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Кальций | 6mg | 8mg |
|
| Железо | 0.17mg | 1.48mg |
|
| Магний | 7mg | 14mg |
|
| Фосфор | 16mg | 196mg |
|
| Калий | 157mg | 287mg |
|
| Натрий | 0mg | 1203mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.054mg |
|
| Селен | 0µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 345IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0IU | 32IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Витамин C | 9.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.754mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.202mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 4.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.01mg | 0.931mg |
|
| Изолейцин | 0.014mg | 0.918mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 1.661mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 1.775mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.553mg |
|
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.904mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.009mg | 0.75mg |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 2.62g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
45%
Итоговая оценка минералов
6%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Общие сливы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.793g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах