Сравнить продукты Слива и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +740% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +171.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1115.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 0mg | 536mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.267mg | 20% |
| Марганец | 0.052mg | 0.481mg | 19% |
| Белки | 0.7g | 9.1g | 17% |
| Углеводы | 11.42g | 55.7g | 15% |
| Железо | 0.17mg | 1.4mg | 15% |
| Медь | 0.057mg | 0.168mg | 12% |
| Фосфор | 16mg | 97mg | 12% |
| Калорийность | 46kcal | 275kcal | 11% |
| Витамин C | 9.5mg | 0mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.417mg | 2.142mg | 11% |
| Кальций | 6mg | 86mg | 8% |
| Цинк | 0.1mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 24µg | 5% |
| Витамин K | 6.4µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.397mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.097mg | 5% |
| Магний | 7mg | 26mg | 5% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Клетчатка | 1.4g | 2.2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.535g | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Жиры | 0.28g | 1.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.166g | 1% |
| Калий | 157mg | 120mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 9.92g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.034mg | 0% |
| Холин | 1.9mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.01mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
14%
Итоговая оценка минералов
6%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 536mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.149g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слива ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах