Сравнить продукты Овсяная каша и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1046.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +389.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.52mg | 68% |
| Марганец | 0.558mg | 0.163mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.093mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 9µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.155mg | 9% |
| Кальций | 80mg | 2mg | 8% |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.717mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 1.77mg | 8% |
| Калий | 61mg | 270mg | 6% |
| Магний | 26mg | 37mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 18.7g | 2% |
| Крахмал | 10.37g | 5.7g | 2% |
| Фосфор | 77mg | 89mg | 2% |
| Белки | 2.37g | 3.27g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.94g | 2% |
| Витамин B9 | 44µg | 42µg | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 86kcal | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.46mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.054mg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 2g | 1% |
| Натрий | 49mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 1.36g | 1.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 6.26g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.325g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.432g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.487g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +81.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +206.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g