Сравнить продукты Овсяная мука и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28% |
| Содержит больше МагнийМагний | +471.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +880.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +1290.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +929.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 1.057mg | 109% |
| Марганец | 0.174mg | 1.791mg | 70% |
| Витамин B9 | 209µg | 456µg | 62% |
| Клетчатка | 3.9g | 15g | 44% |
| Фосфор | 99mg | 367mg | 38% |
| Калий | 142mg | 1392mg | 37% |
| Магний | 32mg | 183mg | 36% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Белки | 7.11g | 21.7g | 29% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.266mg | 21% |
| Цинк | 0.66mg | 2.76mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.187mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 2.965mg | 13% |
| Кальций | 3mg | 130mg | 13% |
| Железо | 4.36mg | 5.23mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.283mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.643mg | 8% |
| Углеводы | 79.45g | 62.78g | 6% |
| Селен | 10.5µg | 8.2µg | 4% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.33g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.012g | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 343kcal | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 1.75g | 1.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 17mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.814g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.774mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +574.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3150% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.814g