Сравнить продукты Овсяная мука и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +838% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +944.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +21% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 604µg | 99% |
| Клетчатка | 3.9g | 24.7g | 83% |
| Медь | 0.076mg | 0.794mg | 80% |
| Фосфор | 99mg | 372mg | 39% |
| Калий | 142mg | 1332mg | 35% |
| Марганец | 0.174mg | 0.92mg | 32% |
| Белки | 7.11g | 23.03g | 32% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Магний | 32mg | 156mg | 30% |
| Цинк | 0.66mg | 3.63mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.455mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.747mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.213mg | 13% |
| Кальций | 3mg | 127mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.309mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.748mg | 10% |
| Железо | 4.36mg | 5mg | 8% |
| Углеводы | 79.45g | 60.05g | 6% |
| Селен | 10.5µg | 12.7µg | 4% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.527g | 2% |
| Калорийность | 370kcal | 335kcal | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.106g | 1% |
| Жиры | 1.75g | 1.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.316g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.641mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +547.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |