Сравнить продукты Овсяная мука и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +555.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +319.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1016.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +259% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 1.943mg | 77% |
| Клетчатка | 3.9g | 17.3g | 54% |
| Селен | 10.5µg | 37.7µg | 49% |
| Витамин B9 | 209µg | 19µg | 48% |
| Медь | 0.076mg | 0.498mg | 47% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Магний | 32mg | 133mg | 24% |
| Фосфор | 99mg | 264mg | 24% |
| Цинк | 0.66mg | 2.77mg | 19% |
| Белки | 7.11g | 12.48g | 11% |
| Железо | 4.36mg | 3.6mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.318mg | 10% |
| Калий | 142mg | 452mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.646mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.285mg | 7% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.57mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Углеводы | 79.45g | 73.48g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 1.108g | 2% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 4.604mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.482g | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 354kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.282mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 1.75g | 2.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.8g | N/A |
| Натрий | 7mg | 12mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.281mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.8% |