Сравнить продукты Окорок и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +571.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +424.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 323kcal |
|
| Белки | 20.93g | 14.3g |
|
| Жиры | 5.53g | 27.8g |
|
| 1.5g | 2.98g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 2.98g |
|
| Холестерин | 53mg | 63mg |
|
| Витамин D | 32IU | 11IU |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Кальций | 8mg | 48mg |
|
| Калий | 287mg | 281mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 0g | 2.98g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 196mg | 134mg |
|
| Натрий | 1203mg | 1112mg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.04mg |
|
| Селен | 19.5µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 5µg |
|
| Холин | 85.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 9.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 13.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 2.83g |
|
| Триптофан | 0.251mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.931mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.918mg | 0.61mg |
|
| Лейцин | 1.661mg | 1.08mg |
|
| Лизин | 1.775mg | 1.14mg |
|
| Метионин | 0.553mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.68mg |
|
| Гистидин | 0.75mg | 0.44mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Brotwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах