Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Окорок и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Окорок vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.4% 25% 56% 26% 79% 84% 157% 7% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +675.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1038.5%
Содержит больше МедьМедь +182.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5660%
Содержит больше ФосфорФосфор +4800%
Содержит больше МарганецМарганец +54.3%
Содержит больше СеленСелен +1672.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 12% 189% 47% 75% 24% 92% 81% 0% 2.3% 46%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1736.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50187.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4377.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Окорок Жевательные конфеты DV% diff.
Витамин B1 0.754mg 0.004mg 63%
Натрий 1203mg 50mg 50%
Белки 20.93g 0g 42%
Селен 19.5µg 1.1µg 33%
Углеводы 1.5g 93.55g 31%
Витамин B6 0.4mg 0.004mg 30%
Витамин B12 0.65µg 0µg 27%
Фосфор 196mg 4mg 27%
Цинк 2.88mg 0.05mg 26%
Витамин B3 4.023mg 0.008mg 25%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Железо 1.48mg 0.13mg 17%
Холин 85.1mg 0mg 15%
Витамин B2 0.202mg 0.011mg 15%
Калорийность 145kcal 375kcal 12%
Жиры 5.53g 0.05g 8%
Насыщенные жиры 1.81g 0g 8%
Витамин B5 0.403mg 0.009mg 8%
Калий 287mg 37mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.62g 0g 7%
Медь 0.079mg 0.028mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.54g 0g 4%
Витамин D 32IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Магний 14mg 2mg 3%
Витамин E 0.25mg 0mg 2%
Кальций 8mg 3mg 1%
Марганец 0.054mg 0.035mg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 1.5g 93.35g N/A
Сахар 0g 70g N/A
Триптофан 0.251mg 0%
Треонин 0.931mg 0%
Изолейцин 0.918mg 0%
Лейцин 1.661mg 0%
Лизин 1.775mg 0%
Метионин 0.553mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.75mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 6% 68% 4%
Белки: 20.93 г
Жиры: 5.53 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 67.67 г
Другое: 4.37 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +10960%
Содержит больше ВодаВода +974.1%
Содержит больше ДругоеДругое +4270%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6136.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Окорок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167871/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.