Сравнить продукты Окорок и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2685.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1654.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +885.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.079mg | 1.386mg | 145% |
| Натрий | 1203mg | 35mg | 51% |
| Селен | 19.5µg | 0.7µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.379mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.075mg | 25% |
| Фосфор | 196mg | 45mg | 22% |
| Марганец | 0.054mg | 0.532mg | 21% |
| Белки | 20.93g | 11.6g | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.64mg | 15% |
| Цинк | 2.88mg | 1.39mg | 14% |
| Углеводы | 1.5g | 28.1g | 9% |
| Калий | 287mg | 586mg | 9% |
| Жиры | 5.53g | 0.9g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.222g | 7% |
| Железо | 1.48mg | 2mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.234g | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.116mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.149mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.174g | 2% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 148kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 28.1g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +514.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1773.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1019.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |