Сравнить продукты Окорок и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +928.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5477.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +358.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.054mg | 3.012mg | 129% |
| Селен | 19.5µg | 89.4µg | 127% |
| Медь | 0.079mg | 0.553mg | 53% |
| Натрий | 1203mg | 2mg | 52% |
| Фосфор | 196mg | 508mg | 45% |
| Магний | 14mg | 144mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.419mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Железо | 1.48mg | 3.52mg | 26% |
| Углеводы | 1.5g | 71.13g | 23% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 6.738mg | 17% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Белки | 20.93g | 13.68g | 15% |
| Цинк | 2.88mg | 4.16mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.935mg | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 43µg | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 339kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.344g | 6% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.121mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.454g | 6% |
| Жиры | 5.53g | 2.47g | 5% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Калий | 287mg | 431mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 34mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.978g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.419mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 71.13g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +518.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4642% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +661.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.1% |