Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Окорок и Редбул

Сравнить

Инфографика

Окорок vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.4% 25% 56% 26% 79% 84% 157% 7% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +9466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2366.7%
Содержит больше МедьМедь +3850%
Содержит больше ЦинкЦинк +28700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +980%
Содержит больше СеленСелен +9650%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 12% 189% 47% 75% 24% 92% 81% 0% 2.3% 46%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1785%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +28266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +282.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +203.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Окорок Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.4mg 2.167mg 136%
Витамин B1 0.754mg 0.04mg 60%
Витамин B12 0.65µg 1.97µg 55%
Натрий 1203mg 39mg 51%
Белки 20.93g 0.46g 41%
Витамин B3 4.023mg 9.827mg 36%
Селен 19.5µg 0.2µg 35%
Фосфор 196mg 0mg 28%
Цинк 2.88mg 0.01mg 26%
Витамин B5 0.403mg 1.54mg 23%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Железо 1.48mg 0.06mg 18%
Холин 85.1mg 0.3mg 15%
Жиры 5.53g 0g 9%
Медь 0.079mg 0.002mg 9%
Витамин B2 0.202mg 0.103mg 8%
Насыщенные жиры 1.81g 0g 8%
Калий 287mg 3mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.62g 0g 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калорийность 145kcal 43kcal 5%
Витамин D 32IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.54g 0g 4%
Углеводы 1.5g 10.23g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Марганец 0.054mg 0.005mg 2%
Витамин E 0.25mg 0mg 2%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Магний 14mg 19mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 10.23g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 0g 10.22g N/A
Триптофан 0.251mg 0%
Треонин 0.931mg 0%
Изолейцин 0.918mg 0%
Лейцин 1.661mg 0%
Лизин 1.775mg 0%
Метионин 0.553mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.75mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 6% 68% 4%
Белки: 20.93 г
Жиры: 5.53 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 67.67 г
Другое: 4.37 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +4450%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4755.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +582%
Содержит больше ВодаВода +31.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Окорок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167871/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.