Сравнить продукты Окорок и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +187% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 20.93g | 75.16g | 108% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0mg | 63% |
| Натрий | 1203mg | 29mg | 51% |
| Железо | 1.48mg | 5.2mg | 47% |
| Селен | 19.5µg | 39.7µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.88mg | 0.85mg | 18% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Кальций | 8mg | 142mg | 13% |
| Калорийность | 145kcal | 370kcal | 11% |
| Медь | 0.079mg | 0.182mg | 11% |
| Фосфор | 196mg | 260mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.272g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.156g | 6% |
| Жиры | 5.53g | 1.85g | 6% |
| Калий | 287mg | 100mg | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Углеводы | 1.5g | 13.79g | 4% |
| Магний | 14mg | 25mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.81g | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 13.19g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +725.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +819.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1579.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
