Сравнить продукты Окорок и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +101% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +596% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.172mg | 49% |
| Белки | 20.93g | 7.66g | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.12mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.12µg | 20% |
| Фосфор | 196mg | 59mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 5.977g | 19% |
| Селен | 19.5µg | 9.7µg | 18% |
| Жиры | 5.53g | 17.34g | 18% |
| Цинк | 2.88mg | 1.02mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 2.565g | 14% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.73mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 7.584g | 12% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.74mg | 10% |
| Железо | 1.48mg | 0.79mg | 9% |
| Натрий | 1203mg | 1013mg | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.134mg | 5% |
| Калорийность | 145kcal | 235kcal | 5% |
| Холестерин | 53mg | 38mg | 5% |
| Калий | 287mg | 110mg | 5% |
| Холин | 85.1mg | 62.3mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Углеводы | 1.5g | 11.94g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Марганец | 0.054mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин D | 32IU | 22IU | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.43mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 11.74g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +696% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375% |