Сравнить продукты Окорок и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1905.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +441.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 9.166g | 58% |
| Марганец | 0.054mg | 1.083mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.358mg | 33% |
| Жиры | 5.53g | 25g | 30% |
| Фосфор | 196mg | 382mg | 27% |
| Белки | 20.93g | 9.8g | 22% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.12µg | 22% |
| Кальций | 8mg | 204mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 10.351g | 19% |
| Углеводы | 1.5g | 58.2g | 19% |
| Цинк | 2.88mg | 0.87mg | 18% |
| Калорийность | 145kcal | 497kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.427mg | 17% |
| Натрий | 1203mg | 839mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Холестерин | 53mg | 7mg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 2.62mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.129g | 11% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.261mg | 11% |
| Магний | 14mg | 54mg | 10% |
| Селен | 19.5µg | 24.3µg | 9% |
| Медь | 0.079mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 3.185mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.622mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Калий | 287mg | 306mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 55.1g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2014.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3780% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1597.4% |
