Сравнить продукты Оладьи и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +858% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1090.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +476.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 394µg | 96% |
| Железо | 0.6mg | 8.2mg | 95% |
| Медь | 0.1mg | 0.958mg | 95% |
| Клетчатка | 2.7g | 24.9g | 89% |
| Фосфор | 98mg | 407mg | 44% |
| Белки | 2.58g | 23.58g | 42% |
| Марганец | 0.158mg | 1.021mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.457g | 35% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.529mg | 33% |
| Калий | 355mg | 1406mg | 31% |
| Магний | 21mg | 140mg | 28% |
| Жиры | 17.04g | 0.83g | 25% |
| Натрий | 566mg | 24mg | 24% |
| Цинк | 0.36mg | 2.79mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.064g | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.22mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.397mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.219mg | 14% |
| Кальций | 19mg | 143mg | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.12g | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 60.01g | 10% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.78mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 19µg | 8% |
| Селен | 0.4µg | 3.2µg | 5% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Калорийность | 272kcal | 333kcal | 3% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 2.06mg | 1% |
| Витамин C | 5.4mg | 4.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1953% |
| Содержит больше ВодаВода | +319.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +814% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12129.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1139.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |