Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Оливковое масло
  5. Сравнить
  6. Оливковое масло vs. Brotwurst

Сравнить продукты Оливковое масло и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Оливковое масло vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220.4%
Содержит больше МедьМедь +213.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +3412.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +4366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +1788.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +511.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8818.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оливковое масло Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 1.415g 9.93g 39%
Селен 0.9µg 17µg 29%
Железо 3.3mg 1.03mg 28%
Белки 0.84g 14.3g 27%
Жиры 10.68g 27.8g 26%
Витамин B1 0.003mg 0.25mg 21%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B3 0.037mg 3.3mg 20%
Медь 0.251mg 0.08mg 19%
Фосфор 3mg 134mg 19%
Витамин B2 0mg 0.23mg 18%
Цинк 0.22mg 2.1mg 17%
Натрий 735mg 1112mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.888g 13.34g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.911g 2.83g 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Калорийность 115kcal 323kcal 10%
Витамин E 1.65mg 0.27mg 9%
Витамин B6 0.009mg 0.13mg 9%
Калий 8mg 281mg 8%
Кальций 88mg 48mg 4%
Магний 4mg 16mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Холин 10.3mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B5 0.015mg 0.06mg 1%
Марганец 0.02mg 0.04mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Углеводы 6.26g 2.98g 1%
Чистые углеводы 3.06g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.026mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.05mg 1.08mg 0%
Лизин 0.032mg 1.14mg 0%
Метионин 0.012mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.029mg 0.54mg 0%
Валин 0.038mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.1%
Содержит больше ВодаВода +55.9%
Содержит больше БелкиБелки +1602.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.3%
Содержит больше ДругоеДругое +62.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 77% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.415 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.888 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.911 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.