Сравнить продукты Омлет и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +377.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2048.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +680% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +635.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5056.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.83g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 63mg | 83% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 2.05µg | 54% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Натрий | 155mg | 1112mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 9.93g | 30% |
| Жиры | 11.66g | 27.8g | 25% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.06mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 13.34g | 21% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.3mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.25mg | 18% |
| Селен | 25.8µg | 17µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B9 | 39µg | 5µg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 2.1mg | 9% |
| Калорийность | 154kcal | 323kcal | 8% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.3µg | 7% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.27mg | 7% |
| Белки | 10.57g | 14.3g | 7% |
| Витамин D | 69IU | 11IU | 7% |
| Железо | 1.48mg | 1.03mg | 6% |
| Фосфор | 167mg | 134mg | 5% |
| Калий | 117mg | 281mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.08mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 2.83g | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 2.98g | 1% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.13mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 2.98g | N/A |
| Кальций | 48mg | 48mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 2.98g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.44mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
37%
Итоговая оценка минералов
37%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 957mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.611g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 250mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Brotwurst более богат микроэлементом минералы