Сравнить продукты Омлет и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8500% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2919.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 0.3µg | 46% |
| Холин | 247.6mg | 8.2mg | 44% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин A | 172µg | 426µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.11mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.298mg | 20% |
| Белки | 10.57g | 1g | 19% |
| Фосфор | 167mg | 44mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.005g | 18% |
| Жиры | 11.66g | 0.1g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.052g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.013g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.8mg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.32mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 1mg | 7% |
| Калий | 117mg | 340mg | 7% |
| Медь | 0.063mg | 0.127mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.061mg | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 16µg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 26kcal | 6% |
| Марганец | 0.024mg | 0.125mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 1.1µg | 3% |
| Кальций | 48mg | 21mg | 3% |
| Витамин E | 1.29mg | 1.06mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 0.64g | 6.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 6g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 2.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +957% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11560% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +915.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37153.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54140% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |