Сравнить продукты Орчата и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +414.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13200% |
| Содержит больше МедьМедь | +7900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1389.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +981.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.002mg | 0.16mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Железо | 0.01mg | 1.33mg | 17% |
| Натрий | 14mg | 400mg | 17% |
| Селен | 0.4µg | 6.9µg | 12% |
| Марганец | 0.01mg | 0.29mg | 12% |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Белки | 0.48g | 5.19g | 9% |
| Фосфор | 15mg | 59mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 6% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Калий | 34mg | 175mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.7mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 4% | |
| Жиры | 0.71g | 3.5g | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.44mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.05mg | 3% |
| Калорийность | 54kcal | 95kcal | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 32mg | 1% |
| Углеводы | 11.52g | 11.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Крахмал | 0.99g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
8%
Итоговая оценка минералов
2%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 33)