Сравнить продукты Остро-кислый суп и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +923.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2154.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +722.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1147.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.7g | 21% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.266mg | 20% |
| Витамин K | 1.1µg | 24.8µg | 20% |
| Медь | 0.026mg | 0.176mg | 17% |
| Натрий | 376mg | 5mg | 16% |
| Марганец | 0.085mg | 0.41mg | 14% |
| Витамин B9 | 8µg | 65µg | 14% |
| Фосфор | 32mg | 108mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 2.09mg | 10% |
| Железо | 0.64mg | 1.47mg | 10% |
| Цинк | 0.22mg | 1.24mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.169mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.132mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.317mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Белки | 2.58g | 5.42g | 6% |
| Калий | 55mg | 244mg | 6% |
| Магний | 9mg | 33mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин A | 9µg | 38µg | 3% |
| Углеводы | 4.35g | 14.45g | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.104mg | 2% |
| Холин | 39.9mg | 28.4mg | 2% |
| Калорийность | 39kcal | 81kcal | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.21g | 0.4g | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.071g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.035g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.187g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 5.67g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.323mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.39g | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
35%
Итоговая оценка минералов
13%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.158g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах