Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Остро-кислый суп
  5. Сравнить
  6. Остро-кислый суп vs. Урд-old

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +2866.7%
Содержит больше КальцийКальций +626.3%
Содержит больше КалийКалий +1687.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1082.8%
Содержит больше МедьМедь +3673.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1422.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1084.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1696.5%
Содержит больше СеленСелен +1950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +719.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +299.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +339.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Урд-old DV% diff.
Медь 0.026mg 0.981mg 106%
Железо 0.64mg 7.57mg 87%
Клетчатка 0.5g 18.3g 71%
Марганец 0.085mg 1.527mg 63%
Магний 9mg 267mg 61%
Витамин B9 8µg 216µg 52%
Фосфор 32mg 379mg 50%
Белки 2.58g 25.21g 45%
Цинк 0.22mg 3.35mg 28%
Калий 55mg 983mg 27%
Витамин B1 0.026mg 0.273mg 21%
Углеводы 4.35g 58.99g 18%
Витамин B6 0.064mg 0.281mg 17%
Витамин B2 0.031mg 0.254mg 17%
Натрий 376mg 38mg 15%
Калорийность 39kcal 341kcal 15%
Витамин B5 0.227mg 0.906mg 14%
Селен 0.4µg 8.2µg 14%
Кальций 19mg 138mg 12%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 153mg 1.674mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B3 0.507mg 1.447mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 1.071g 5%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин E 0.39mg 3%
Жиры 1.21g 1.64g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.085g 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0.114g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 1µg 1%
Чистые углеводы 3.85g 40.69g N/A
Сахар 0.42g N/A
Триптофан 0.019mg 0.263mg 0%
Треонин 0.111mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.08mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.151mg 2.089mg 0%
Метионин 0.039mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 1.473mg 0%
Валин 0.092mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.706mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +739.4%
Содержит больше БелкиБелки +877.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1256.1%
Содержит больше ДругоеДругое +177.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +238.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +244.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.